نسخه های درمانی

تسکین دهنده‌های ناراحتی معده

تسکین دهنده‌های ناراحتی معده

در این مقاله قصد داریم تا در مورد تسکین دهنده‌های ناراحتی معده برای شما عزیزان مطالبی ارائه نماییم.

 

ناراحتی معده را می‌توان با حفظ یک رژیم غذایی سالم درمان ساخت.

از این رو لازم است که حتماً غذای درست و مناسبی مصرف نمایید.

مصرف غذای سالم به بهبود سریع دستگاه گوارش کمک خواهد کرد.

پزشکان معمولاً رژیم غذایی برات (مخفف کلمات انگلیسی Bananas, Rice, Applesauce, Toast) را برای ناراحتی معده توصیه می‌کنند.

 

رژیم غذایی برات (BRAT)

رژیم غذایی برات (BRAT) شامل مصرف موز، برنج، سس سیب و نان تست می‌شود.(جهت سهولت در به یاد سپاری، می‌توان مخفف فارسی آن را به عنوان مثال «منسب» تعیین نمود).

پیروی از این رژیم غذایی نتایج موثری جهت درمان دل درد عایدتان خواهد ساخت.

رژیمی که برای این منظور مورد استفاده قرار می‌گیرد بایستی میوه و سبز‌یجات تازه، مواد غذایی فیبری، خوراکی‌هایی با میزان چربی و کلسترول پایین و غیره و مقدار زیادی آب را شامل شود.

سعی کنید غذای بدون نمک و ادویه و یا غذای سبک و آسان هضم مصرف نمایید.

همچنین مراقب آنچه می‌نوشید، باشید.

در این بخش فهرستی از بهترین مواد غذایی که می‌توانید در طول ابتلا به ناراحتی معده مصرف نمایید را معرفی می‌کنیم.

 

چند مورد تسکین دهنده‌های ناراحتی معده

  • موز

موز بخشی از رژیم غذایی برات (BRAT) را تشکیل داده و هضم آن بسیار آسان می‌باشد.

موز شما را سیر نگاه داشته بدون آنکه عملکرد دستگاه گوارش را با مشکل مواجه سازد.

همچنین مواد مغذی مورد نیاز را فراهم ساخته و در نتیجه به بهبودی از ضعف ناشی از ناراحتی معده کمک می‌کند.

موز همچنین به تمیز ساختن شکم کمک کرده، بنابراین حتی اگر غذای بدی خورده باشید، موز به از بین بردن مواد زائد از بدن شما کمک خواهد کرد.

با این حال چنانچه ناراحتی معده همراه با استفراغ است نبایستی از موز استفاده نمایید.

 

  • زنجبیل

زنجبیل یکی از تسکین دهنده‌های ناراحتی معده می باشد.

زنجبیل به فرونشاندن حالت تهوع کمک می‌نماید.

زنجبیل دارای خواص ضد نفخ است که گاز معده و نفخ را تسکین می‌دهد.

به هضم و درد شکم کمک کرده و در درمان اسهال نیز مفید می باشد.

زنجبیل سرشار از آنتی اکسیدان بوده و در نتیجه برای سلامت کلی بدن مفید می‌باشد.

آن را می‌توان به طرق بسیار مصرف نمود، می‌توان به شکل چای زنجبیل، جویدن آن، همراه با غذا و یا حتی خام مصرف کرد.

توصیه می‌شود تکه‌ای از زنجبیل را پس از صرف هر وعده غذایی به منظور هضم بهتر غذا مصرف نمایید.

 

  • آب

سعی کنید مقدار زیادی آب (حداقل ۲ تا ۳ لیتر) در روز آب بنوشید.

آب اسیدها را از بین برده و مواد زائد را از بدن شما دفع می‌سازد؛

بنابراین حتی اگر مصرف اشتباهی از هر نوع ماده غذایی داشته باشید، آب آن را شسته و خارج می‌سازد.

آب همچنین مایعات از دست رفته بدن در طول اسهال و استفراغ را جبران می‌سازد.

 

  • چای گیاهی

چای، طراوت بخش و آرام بخش بسیار خوبی برای ناراحتی معده است.

نعناع و بابونه ثابت شده است که در مبارزه با این وضعیت بسیار مفید می‌باشند.

نعنا, به درد روده بزرگ و یا کولون کمک کرده در حالی که بابونه ناراحتی معده را از بین می‌برد.

علاوه بر آن، یک فنجان چای گرم (که حاوی هر یک از این مواد تشکیل دهنده باشد) جهت رفع ناراحتی معده بسیار مفید می‌باشد.

 

  • برنج

یکی دیگر از تسکین دهنده‌های ناراحتی معده برنج می باشد.

برنج با دستگاه گوارش مهربان بوده و همچنین بسیار سیر کننده می‌باشد.

پزشکان مصرف برنج را به عنوان بخشی از رژیم «برات» توصیه می‌نمایند.

برنج گازها و اسیدها را در معده شما جذب ساخته و مدفوع را سفت کرده و اسهال و یا ناراحتی معده را برطرف می‌سازد.

بهتر آن است که به هنگام ابتلا به ناراحتی معده برنج را به صورت ساده و بدون نمک و ادویه مصرف نمایید اما افزودن مقداری استاک یا سوپ سبزیجات و مرغ (برای مزه دار کردن) و حتی ماست ضرری نخواهد داشت.

 

  • پروبیوتیک‌ها

گرچه محصولات لبنی به راحتی هضم نمی‌شوند، اما ماست یک استثناء است.

از این رو، پروبیوتیکهایی مانند ماست و غیره به آرام ساختن آزردگی شکم کمک می‌کنند.

آنها باکتری های مفید را برای ما فراهم ساخته و برای معده اثر خنک کنندگی بسیاری داشته و به رفع اسهال نیز کمک می‌کنند.

همچنین به جلوگیری از بروز اسهال ناشی از آنتی بیوتیکها کمک می‌نمایند.

 

  • آب لیمو

لیمو به شکسته شدن غذا کمک می‌کند.

به منظور آنکه بهترین بهره را از لیمو ببرید، آب یک عدد لیمو کامل را در یک لیوان آب داغ چکانده و سپس جرعه جرعه بنوشید.

آب داغ مواد سمی و مواد زائد را از بدن شما شسته و دفع می‌سازد، در حالی که آب لیمو کارکرد معده را آسان خواهد ساخت.

آب لیمو چنانچه پیش از وعده‌های غذایی مصرف شود، می‌تواند به عنوان اقدامی پیشگیرانه جهت ناراحتی معده بکار رود.

 

گزینه‌های غذایی برای کودکان

ناراحتی معده در کودکان می‌تواند کمی مشکل ساز تر باشد.

برای کودکان در چنین مواقعی غذای بی مزه و سوپ ساده می‌تواند بهترین غذا باشد.

چنانچه ناراحتی معده همراه با استفراغ و اسهال باشد، ممکن است الکترولیتها و پتاسیم بدن کودک از دست رود.

الکترولیتها به متعادل ساختن مایعات بدن کمک می‌کنند، از این رو تغذیه کودکتان با موز به جایگزین ساختن این الکترولیتها کمک خواهد کرد.

از سوی دیگر، آب نارگیل می‌تواند پتاسیم از دست رفته در بدن را جبران سازد.

غذاهایی که از فیبر پایینی برخوردارند برای کودکان توصیه می‌شود به این دلیل که مواد غذایی حاوی فیبر ممکن است اسهال آنها را بدتر سازد.

 

از مصرف چه مواد غذایی بایستی خودداری کنید

همچنین چند ماده غذایی وجود داشته که نبایستی در طول ناراحتی معده از آنها مصرف نمایید به این دلیل که وضعیت شما را بدتر می‌سازند.

این مواد غذایی عبارتند از:

  • غذای سرخ کردنی
  • غذای فرآوری شده
  • غذای چرب
  • غذای اسیدی
  • غذای تند و ادویه‌ای
  • غذای شور یا نمک دار
  • کافئین
  • غذای مانده یا بیات
  • آجیل یا مغزهای خوراکی
  • گل کلم
  • لوبیای پخته

مراقب دستگاه گوارش خود باشید و به آنچه می‌خورید دقت کنید.

در صورتی که درمان ها و مصرف تسکین دهنده‌های ناراحتی معده فوق اثری در شما ایجاد ننمودند، لطفاً با پزشک خود مشورت نمایید.

 

منابع

www.rasekhoon.net

0
تقویت اسپرم

تقویت اسپرم با مواد غذایی سالم

در این مقاله قصد داریم تا در مورد تقویت اسپرم با مواد غذایی سالم برای شما عزیزان مطالبی ارائه نماییم.

 

تقویت اسپرم با مواد غذایی سالم

اکثر مردان برای تقویت اسپرم ، افزایش شانس باروری ، درمان و رفع ناباروری ، افزایش لذت در رابطه جنسی و جلوگیری از انزال زودرس به دنبال راه حلی طبیعی و البته مطمئن هستند.

استفاده از مواد غذایی و خوراکی های طبیعی افزایش دهنده اسپرم بخشی از راه های اثربخش در این رابطه است.

افزایش حجم منی میتواند لذت ارگاسم را بیشتر و مدت آنرا طولانی تر نماید.

بعلاوه افزایش تولید اسپرم در بیضه میتواند میل جنسی شما را هم بیشتر سازد.

برای آنکه اسپرم زیاد شود می توانید از مواد طبیعی ذیل استفاده کنید:

 

انار

انار یکی از میوه های تقویت کننده اسپرم می باشد.

آنتی اکسیدان موجود در انار باعث تقویت اسپرم میشود

این میوه بهترین بهترین‌ها در مواد غذایی تامین کننده سلامت اسپرم است.

طب سنتی اعتقاد دارد انار می‌تواند تمام بیماری‌ها، از یک سرماخوردگی ساده گرفته تا اختلالات شمار اسپرم‌ها را درمان کند.

به دلیل محتوای بالای آنتی اکسیدان ها در انار، مصرف انار و آب انار قادر خواهد بود سطح ماده شیمیایی به نام “مالون دی آلدهید” را در خون کاهش دهد.

این ماده شیمیایی اسپرم‌ها را تخریب می‌کند.

همین ویژگی‌های انار است که آن را به یک ماده غذایی موثر در حفظ سلامت تولید مثلی مردان تبدیل کرده است.

 

سیر

سیر به دلیل داشتن سلنیوم به تقویت اسپرم کمک می کند.

سیر یکی از بهترین مواد غذایی برای تقویت اسپرم های مردان است.

سیر یکی از بهترین انتخاب‌های غذایی برای افزایش تولید اسپرم‌ها و تقویت اسپرم های تولیدی است.

سیر که امروزه به عنوان یک ماده غذایی موثر در روابط جنسی شناخته شده، حاوی سلنیوم است.

سلنیوم آنتی اکسیدانی می باشد که برای جنبندگی و تحرک اسپرم‌ها ضروری است و آلیسین، ترکیبی که از اسپرم‌ها محافظت کرده و چرخه‌ی هورمون‌های جنسی در اندام‌های جنسی مردان را تقویت می کند.

برای رسیدن به تأثیرات کمکی سیر در زمینه تقویت اسپرم شروع مصرف با ۱ تا ۲ حبه سیر در روز می‌تواند مناسب باشد.

 

گردو

مصرف گردو یکی از راه های تقویت اسپرم است.

مصرف گردو تاثیر زیادی در تولید اسپرم دارد.

گردو سرشار از اسیدهای چرب امگا۳ و آنتی اکسیدان ها است.

گردو تأثیر قابل توجهی در افزایش تحرک، جنبندگی و البته زیست پذیری و زنده ماندن اسپرم‌ها دارد.

گردو حاوی سلنیوم بالا است و از طرفی جریان خون به اندام‌های جنسی را نیز افزایش می‌دهد.

علاوه بر قدرت گردو در کیفیت عملکرد و جنبندگی اسپرم‌ها، گردو با تأثیر بر چربی خون و کاهش سطح کلسترول عملکرد مغزی و قابلیت یادگیری را نیز افزایش می‌دهد.

برای رسیدن به این تأثیرات مصرف روزانه ۸ عدد گردو در روز می‌تواند مناسب باشد.

 

موز

آنزیم موجود در موز باعث تقویت اسپرم مردان می شود.

مصرف موز باعث افزایش باروری مردان می شود

موز سرشار از آنزیمی به نام “بروملین” است.

آنزیمی که نقش مهمی در تنظیم هورمون‌های مردانه دارد.

موز همچنین میوه‌ای سرشار از ویتامین B1، ویتامین A، و ویتامین C است که با افزایش استقامت و پایداری اسپرم‌ها قدرت باروری را در مردان افزایش می‌دهد.

 

اسفناج

برگهای سبز پرخاصیت برای مردان هم فایده دارند.

از آنجایی که سبزیجات برگ سبز دارای مقدار زیادی اسید فولیک هستند ساختار و شکل کلی اسپرم را تقویت می کنند.

کمبود سطح فولات در بدن باعث تغییر شکل اسپرم شده و آن را دارای دو سر و دو دم می کند که این عاملی برای ناموفق بودن عمل لقاح و باروری است.

حتی اگر اسپرم قادر به تکمیل پروسه لقاح شود، بارداری جنین ناقص شکل می گیرد.

پس اهمیت مصرف اسفناج برای تامین اسید فولیک بدن هم برای زنان و هم برای مردان ثابت شده است.

 

شکلات تیره رنگ

شکلات تیره رنگ یک داروی مقوی برای افزایش غریزه جنسی است چرا که حاوی ال- آرژنین است.

این ماده یک اسید آمینه شناخته شده برای افزایش حجم مایع منی و بهبود شدت ارگاسم است.

البته زیاده روی در مصرف آن به هیچ وجه توصیه نمی شود به دلیل آنکه موجب افزایش وزن و کاهش میزان تستسترون(هورمون جنسی مردانه) در بدن خواهد شد.

 

تخم مرغ

شاید شما از این توصیه قدیمی ترها را شنیده باشید که به افراد نابارور و زنان نازا تخم مرغ خوری را پیشنهاد می کنند.

تخم مرغ در لیست مواد غذایی افزاینده اسپرم هم قرار دارد.

تخم مرغ به دلیل داشتن میزان قابل توجهی پروتئین و ویتامین A شرایط را برای تولید اسپرم سالم و قوی در بیضه ها فراهم می سازد.

همچنین مصرف تخم مرغ برای از بین بردن رادیکال های آزاد که منجر به نابودی اسپرم در بدن مردان می شوند اهمیت دارد.

 

هویج

ویتامین A یک ماده مغذی و مهم برای افزایش سطح تولید اسپرم و مهمتر از آن بهبود تحریک آنهاست.

هویج سرشار از این ماده مغذی است و می تواند یک تقویت کننده طبیعی موثر باشد.

برای تامین این ویتامین علاوه بر هویج می توانید از بلغور، جو دو سر ، فلفل قرمز و زردآلو خشک هم استفاده کنید.

 

زالزالک

زالزالک را در طب باستانی یک جادوگر کوچک می نامند.

این خوردنی ریز با ترکیبات قوی درجه حرارت کیسه بیضه را در سطح مطلوب نگاه می دارد، همان کیسه ای که تولید کننده اسپرم در مردان است.

اهمیت این مساله زمانی بیشتر شد که متخصصین دریافتند دمای بالای کیسه اسپرم مانع تولید مطلوب اسپرم و موجب انزال زودرس در مردان می شود.

 

دانه کدو تنبل

این دانه مغذی حاوی فیتواسترول است.

فیتواسترول به عنوان بهبود دهنده تولید تستسترون شناخته می شود.

ماده معرفی شده یکی از عوامل مهم در افزایش تعداد اسپرم و همچنین حجم مایع منی است.

این دانه خوشمزه حاوی اسیدهای چرب ضروری است که برای بهبود جریان خون در اندام تناسلی مردان نیاز است.

 

مارچوبه

مارچوبه غنی از ویتامین C است.

این خوردنی پرخاصیت اما کم طرفدار را از سالهای دور به عنوان یک ماده حجم دهنده اسپرم مردان می شناسند و برای درمان مردان نابارور از آن استفاده می شده است.

میزان قابل توجهی از ویتامین C موجود در مارچوبه اسپرم ها را در برابر رادیکال های آزاد یا به اصطلاح نابود کننده های اسپرم در مردان محافظت می کند.

 

صدف دریایی

شاید صدف دریایی هیچ جایی در سبد غذایی شما نداشته باشد در حالی که خواص بسیاری را در خود گنجانده است.

صدف سرشار از روی است.

روی ماده معدنی که نقش مهمی در بهبود سطح تستسترون و تولید اسپرم در مردان دارد.

مواد معدنی موجود در صدف یکی از قوی ترین ها برای بهبود رابطه جنسی و افزایش انرژی در مردان است .

 

خرنوب و بی تحرکی اسپرم

فرمول خرنوب به کار برده شده، هم تعداد اسپرم های متحرک موجود در این ۷ الی ۸ میلیون اسپرم را افزایش می دهد و هم اسپرم های متحرک را پرتحرک تر می کند.

از طرفی تعداد کم اسپرم متحرک را افزایش می دهد و از طرف دیگر برای اسپرم های متحرک موجود نیز تحرک و فعالیت بیشتری را سبب می شود.

با وجودی که تعداد اسپرم آنها از اندازه طبیعی بسیار کم است به علت اینکه درصد مشخصی از اسپرم ها دارای حرکت بسیار سریع هستند احتمال رسیدن آنها به تخمک، بالا خواهد بود.

در سایه این امر با وجود کم بودن تعداد اسپرم از اندازه طبیعی، حاملگی می تواند شروع شود.

 

لیست ارائه شده مطمئنا تنها مواد غذایی مورد نیاز بدن مردان برای افزایش تولید اسپرم و رفع ناباروری نخواهد بود.

استفاده از مواد غذایی دیگر که حاوی اسید فولیک ، امگا ۳ و ویتامین های اشاره شده در این مورد توصیه می شود.

 

منابع

www.namnak.com

www.beytoote.com

0
افزایش شیر مادر

بهترین روش های افزایش شیر مادر در طب سنتی

در این مقاله قصد داریم تا در مورد راه های افزایش شیر مادر در طب سنتی و از نظر بهترین اساتید طب سنتی برای شما عزیزان مطالبی ارائه نماییم.

تغذیه مناسب جنین و نوزاد را تضمین می کند.

چنانچه تغذیه مادر خوب نباشد و خون مادر مواد غذایی کافی نداشته باشد کلسیم موجود در استخوان ها و دندان های مادر وارد بدن جنین می شود و به مصرف رشد استخوان ها ی جنین می رسد .

لذا مادر دچار ضعف و کمبود های غذایی می شود .

در نتیجه مادر شیر زیادی نمی تواند تولید کند و لذا نوزادان آن ها نیز دچار فقر غذایی خواهند شد .

مادر باید در دوران شیر دهی، از تغذیه های سالم و طبیعی استفاده کند تا شیری که به بچه می دهد کاملا مقوی و به دور از عوارض باشد.

به بچه نیز باید تغذیه سالم، طبیعی و اصلاح شده داد و هم چنین او را از چهار ماهگی به بعد حجامت کرد.

اگر اصول تغذیه را در دوران بارداری و شیر دهی و پس از آن مراعات کنیم فرزند ما در مقایسه با سایر بچه ها، نمونه و نابغه خواهد شد .

چه چیزهایی برای مادر در دوران شیردهی ضرر دارد

مصرف آسپرین و آنتی بیوتیک ها

استنشاق دود سیگار و یا مصرف سیگار

 تغذیه ناکافی

عوامل روانی مثل افسردگی و  استرس و فشارعای عصبی

زیاده روی در مصرف گوجه فرنگی، رب و کرفس

شستن سینه با مواد تمیز کننده

زیاد نوشیدن مایعات در زنان مرطوب

کم مصرف نمودن لبنیات و گوشت

مصرف زرشک و سمنو زیرا تلخ کننده شیر است و ریواس

مصرف داروهایی مثل آرام بخش ها و … 

رژیم ضد چاقی

روزه گرفتن

افت قند خون

اختلالات هیپوفیز

کاهش هورمون هایی  مثل استروژن … 

.

علایم کافی نبودن شیر مادر برای نوزاد

نا آرامی کودک به علت عدم افزایش وزن

یبوست کودک

نفخ شکم کودک

بدخلقی نوزاد کودک

گاهی سبز یا آبی شدن مدفوع کودک

قولنج یا درد معده کودک

 

جایگزین های شیر مادر در طب سنتی

۱- بهترین جایگزین شیر مادر آب انگور و یا شیره انگوری است که با آب جوش ترکیب شده باشد.واقعا نیازی به مصرف شیر خشک نیست.

 ۲- در طبیعت شیر بز شبیه ترین شیر موجود به شیر مادر است.

در گذشته کودکانی که از نعمت شیر مادر محروم بوده اند و دایه ای هم نبود تا بتوانند شیر انسان را بنوشند، از شیر بز تغذیه می کردند.

البته شیر بزی که بزغالۀ او ماده بود را به نوزاد دختر و شیر بزی که بزغاله اش نر بود را به نوزاد پسر می داده اند.

همچنین بسیار توجه داشتند که بز خیلی از مدت زایمانش نگذشته باشد و به اصطلاح تازه زا باشد.

حتی گاهی به حیوان گیاهانی می خوراندند تا در شیر او تأثیر کند و بدین وسیله خواص آن گیاه به هر منظوری بسته به نیاز دارویی به طفل منتقل گردد.

 

 

 

درمان کمبود شیر مادر  طبق روایات اسلامی

هرکس سوره حجر را با زعفران نوشته و به خانمی که شیر کمی دارد بنوشاند شیر او زیاد می شود.

همچنین هرگاه خانمی آب سوره فتح را بنوشد شیر او روان و فراوان می شود.

برای درمان کمی شیر مادر، باید این دعا را نوشت و در آب انداخت، سپس به آن زن داد: (فیها أنهارٌ مِن ماءٍ غَیرِ آسِنٍ وَ أنهارٍ مِن لَبَنٍ لَم یَتَغَیَّر طَعمُهُ وَ أنهارٌ مِن خَمرٍ لَذَّۀً للشّارِبینَ وَ أنهارٌ مِن عَسَلٍ مُصَفًّی).(سوره محمدآیه۱۵)

نظر دکتر روازاده جهت افزایش شیر مادر

 برای افزایش شیر مادر ۵۰ گرم سیاه دانه را بکوبید (آسیاب نکنید) و با۳۰۰ گرم عسل مخلوط نمایید و مادر از آن ، روزی یک قاشق مرباخوری صبح و شب میل نماید.

همچنین مادران جهت افزاش شیرشان حریره بادام بخورند.

ضمناً مواد و ادویه جات خشک مصرف نکنند.

خورشهای چرب گوسفندی و همچنین چهارتخمه زیره سبز و رازیانه هم جهت افزایش شیر مادر بسیار مفید هستند.

ضمنا مکیدن مکرر بچه به خصوص در شب باعث ترشح هورمون شیر میشود.

 اما اگر هیچ راه دیگری وجود نداشت می‌توان با مشورت متخصص از ۳ ماهگی به بعد به تدریج از شیر گاو استفاده کرد.

انواع شیرگاو ارزش تغذیه‌ای بالایی دارند اما باید قبل از استفاده به خوبی جوشانده شوند.

بهترین شیوه جوشاندن اضافه کردن یک‌چهارم آب و جوشاندن حداقل ۱۵ تا ۲۰ دقیقه با حرارت ملایم است.

وقتی آب اضافه شده تبخیر شد شیر آماده استفاده است.

جوشاندن کافی برای از بین بردن باکتری‌های بیماری‌زای احتمالی موجود در شیر ضروری است.

نکته دیگر حساسیت به پروتئین شیر گاو است که ممکن است در برخی شیرخواران بروز کند.

 

نظر استاد خیراندیش جهت افزایش شیر مادر

روزی یک لیوان عرق رازیانه با کمی عسل به غیر از ایام پریود به مدت حداقل ۱۰ تا ۱۲روز میل شود.

روزی ۱۴ عدد بادام درختی یکی یکی جویده و بعد ۷ عدد خرما میل شود .

مصرف ارده با شیره ۵ وعده در هفته و خوردن ۷ عدد انجیر با ۲۱ عدد مویز.

خوردن میوه هایی مانند سیب، انگور، گلابی و خربزه توصیه می شود .

بهترین جایگزین شیر مادر برای کودکان آب انگور تازه در فصل آن می باشد البته به مقدار کم و مخلوط با آب جوشیده در صورتی که کودک حساسیت نداشته باشد.

توصیه می شود که مادران دست کم در سه ماهه آخر آبستنی ،علاوه بر غذاهای روزمره ،روزانه مخلوطی از ۲ تخم مرغ محلی آب پز (تخم مرغ نباید هر روز تجویز شود ) + ۱ لیوان شیر + ۳ قاشق غذاخوری عسل + کوبیده ی ۲ عدد گردو با ۱۰ عدد بادام و کره را در ۳ قسمت مساوی پس از صبحانه و ناهار و شام میل کنند.

 

 

نظر آیت الله تبریزیان جهت افزایش شیر مادر

شیرافزا ( هر شب به اندازه ۳ فندق ) میل کنید.

 

نظر استاد باقری جهت افزایش شیر مادر

اگر به اندازه کافی شیر ندارید با انجام یکی از دو دستورالعمل زیر می توانید شیر خود را افزایش دهید :

۱- گزنه (یک واحد )+رازیانه ۲ واحد +شوید (۲ واحد )

مواد فوق را در عرق رازیانه یا عرق گزنه و یا شیر طبیعی دم کرده با شیره طبیعی انگور ،شیرین کرده و میل کنید .

۲- سنبل ختایی + انیسون + تخم شوید

مواد فوق را مخلوط کرده، آسیاب و پودر کنید .

صبح و شب هر وعده یک قاشق غذاخوری از این پودر را با عرق رازیانه قورت دهید.

این دارو جنبه غذایی داشته و فرقی نمی کند که قبل از غذا مصرف شود یا بعد از غذا.

 

نظر استاد بنی هاشمی جهت افزایش شیر مادر

انگور جایگزین شیر اطفال است.

شیرافزا

خرما و انجیر خصوصا همراه با روغن زیتون شیرافزای خوبی هستند.

شوید تا حدودی شیرافزاست.

ماء الشعیر طبی هم عالی است.

یک واحد جوی مقشر(پوست گرفته) را با ۲۱ لیوان آب غیر کلردار در ظرفی ریخته حرارت دهید ۲۰ تا ۴۰ دقیقه بجوشانید همین که جوها شکفته شد یا ترکید و رنگ جو تقریبا مایل به قهوه  ای شد صاف کرده و میل نمایید این ماء الشعیر طبی است.

 

 

نظر استاد خدادادی جهت افزایش شیر مادر

دوقاشق مرباخوری رازیانه + دوقاشق بذر شوید را با سه لیوان آب در قوری به مدت ۳۰ دقیقه جوشانده و در طول روز به مرور با عسل مصرف کند.

خوابیدن پیش از ظهر (خواب قیلوله ) و استراحت بعد از ظهر موجب افزایش شیر مادر می شود.

خوردن عسل، کشمش، انجیر، روغن زیتون، لیموترش تازه با عسل به صورت شربت مصرف شود.

 

 

 

0